Membacalah!
Sebenarnya mengapa kita malas membaca? Mengapa kita
lebih senang memainkan handphone ketimbanmg membaca buku? Padahal kita sudah
sangat mengetahui menfaat membaca, namun mengapa kita masih malas saja membaca?
Membaca mampu merangsang kekuatan otak yang tidak bisa kita dapatkan dari
menonton televisi atau mendengarkan musik. Sebab membaca mampu melahirkan
imajinasi kita.
Penelitian menunjukkan bahwa membaca mampu mengurangi
tingkat kortisol dalam tubuh, menurunkan detak jantung, serta mengurangi
ketegangan otot. Karena membaca dapat membuat kita merasa lebih rileks, maka
kita pun bisa langsung tertidur setelah membaca. Ketika membaca, maka otak kita
pun akan mencoba untuk memahami semua alur cerita dan berusaha untuk
mengingatnya. Hal ini bisa disamakan dengan senam otak yang mampu meningkatkan
kemampuan kita untuk mengingat.
Selain dapat membuat santai, membaca buku juga dapat
membuat kita tenang. Penelitian telah menunjukkan bahwa membaca buku-buku
spiritual dapat menurunkan tekanan darah, menenangkan Anda, meningkatkan mood,
dan mengurangi depresi. Saat kita membaca kita juga dapat mengetahui dan
berimajinasi tentang apa yang kita baca. Ini sangat baik terutama untuk
anak-anak. Anak-anak harus diacarakan agar gemar membaca. Anak-anak yang suka membaca
diinternet atau media juga baik, namun berita-berita dimedia belum tentu
diterbitkan oleh sumber yang benar dan apabila membaca lewat internet
dikhawatirkan anak-anak membuka situs lain atau lebih tertarik dengan
“chattingan”
Banyak sekali manfaat membaca seperti yang telah
dijabarkan diatas, maka dari itu rajin-rajianlah membaca. Dan budayakan membaca
kepada anak cucu kita nantinya. Agar kelak kita menjadi bangsa yang memiliki
pengetahuan yang tinggi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar